Coaching Individuel

" La porte du changement s'ouvre de l'intérieur "
Jacques Salomé, psychosociologue

 

Nous rencontrons tous des difficultés sur notre chemin de vie… 
Réaliser un coaching vous permet de passer de

« Là où vous êtes maintenant » à « là ou vous vous voulez être ». 

Comment ?

Le travail que vous effectuons en séance est une exploration. Nous allons à l'aide d'outils concrets et personnalisés à votre rencontre :

  • Explorer vos croyances limitantes, vos besoins, vos ressources

  • Clarifier vos objectifs pour améliorer votre qualité de vie

  • Trouver les solutions adaptées et les mettre en action

JRR - Peggy Heronneau - Coaching
 
Allez vers le changement


Vous vivez une phase de transition, vous souhaitez changer quelque chose ou vous faites face à une épreuve de vie, cet accompagnement est l’opportunité d’une évolution ou d’une réevaluation.
 

Dans le domaine personnel

  • Communiquer autrement

  • Savoir dire "non" 

  • Gagner en confiance et en estime de vous

  • Gérer le stress

  • Mieux organiser votre temps 

  • Gagner en autonomie et en méthodes

  • S'engager vers une transition de vie

Dans le domaine familial 

  • Couple 

  • Famille

  • Famille recomposée

  • Coparentalité

  • Parent-enfant

  • Fratrie 

je vous accompagne à :

  • Retrouver le dialogue

  • Trouver sa place

  • Gérer le conflit

  • Vaincre le tiraillement

  • Communiquer sainement en se faisant entendre

  • Etablir des règles de coparentalité saines

  • Se reconstruire après une séparation

  • Vaincre le syndrome du nid vide (départ des enfants)

  • Avancer avec le deuil

 

Quelque soit le sujet qui vous concerne, je vous accompagne à trouver vos clés et à rester au centre de votre vie.

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Témoignages

" Suite une séparation soudaine avec mon conjoint et une période de burn-out à mon travail pendant le confinement, je suis tombée vraiment au fond du gouffre. J'ai réussi à surmonter cette épreuve grâce à la qualité de l'accompagnement de Peggy. 

Sa qualité d'écoute, sa générosité, sa disponibilité, son professionnalisme et la mise en place d'actions m'ont aidée tout en douceur et progressivement à remonter la pente et à reprendre confiance en moi. Elle s'est totalement adaptée en fonction de mes besoins avec une bienveillance rare.
Elle m'a donné de nombreuses clefs pour mieux cerner mes blocages et mes limites et surtout les dépasser.

Nathalie 49 ans, Gestionnaire d'assurance