Coach, accompagnatrice de changement
Caching de vie
COACHING DE VIE
Nous connaissons tous des moments d'impuissance et des schémas répétitifs... Nous avons tous aussi des ressources ignorées.
Au cours d'un coaching, vous apprenez à faire tomber les barrières et nous créons un environnement où les actions positives peuvent être menées.
Mon accompagnement à pour objectif le vôtre.
Pour déjouer vos peurs, vos croyances et faire vivre les besoins qui nous sont essentiels de communication, d'affirmation de soi ou de sécurité émotionnelle et de reconstruction.
COMMUNICATION & RELATIONS
Parce que "Les mots sont des fenêtres (ou bien ceux sont des murs)" Marshall
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Savoir dire non
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Verbaliser ses émotions
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Comprendre ceux qui nous entourent
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Devenir assertif
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Savoir créer la confiance
AFFIRMATION & GESTION DES ÉMOTIONS
Parce que vous êtes la personne la plus importante...
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Agir en confiance
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Vaincre l'angoisse
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Ecouter vos besoins
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Prendre sa place
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Lâcher prise
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Comprendre et gérer ses émotions
SE RECONSTRUIRE & S'AIMER
Parce que la séparation est une étape, je vous accompagne vers la suivante.
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Trouver l'équilibre
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Définir un nouveau cadre
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S'ancrer dans un projet
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Restaurer l'estime de soi
"L'important n'est pas ce qu'on a fait de moi,
mais ce que je fais moi-même de ce qu'on a fait de moi."
JP Sartre
C'est en changeant notre regard sur nous-même que nous changeons le regard extérieur, celui des autres et surtout celui que l'on porte sur le monde.
C’est ce que je vous propose d'expérimenter ensemble.
Pour vous servir de levier un questionnement inédit, des outils puissants : CNV, Analyse transactionnelle, Approches Narratives, Intelligence émotionnelle, PNL.