Coach Certifiée
Accompagnatrice de changement
Parce qu’à la quarantaine j'ai eu le sentiment d’assister à un jeu de quilles de séparations : certains s'en relevaient vite, d’autres erraient longtemps avant de trouver leurs ressources et la confiance en demain.
J’ai moi-même vécu un mariage qui s’est achevé après de longues années de vie de famille et d’engagement.
Cette expérience m'a convaincue qu’il fallait proposer un accompagnement concret, sur du court therme, capable de redonner confiance et d’offrir des outils pour avancer.
Je l'ai vécu et je sais que l'on peut retrouver l'équilibre et l'amour...
En commençant par l'amour de soi !
Chaque séparation est aussi unique que l'histoire d'amour qui a été vécue.
Vous êtes légitime dans tout ce que vous ressentez.
Le coaching reconstruction est un levier pour explorer un nouveau regard sur vous, sur votre histoire, et surtout celle que vous allez dessiner maintenant !
Avoir la possibilité de se penser autrement après la séparation est un booster de mouvement.
Ce travail fait émerger d’autres réalités que celles qui ont tendance à tourner en boucle dans nos esprits et à nous limiter. Transformer la douleur en une opportunité de faire le point et choisir sa vie de demain, c'est possible !
Cet accompagnement est aussi une"boite à outils", pour trouver vos nouvelles clés.
Prendre conscience de ce que vous avez accompli jusqu'ici, vous libérer de la pensée que "tout ça, c'était pour rien!" Vous projeter et mener des actions satisfaisantes pour vous et restaurer votre confiance.
Apprendre aussi à mieux communiquer avec vos enfants, à être acteur d'une coparentalité sereine et vous autorisez à retrouver du temps pour vous sans parer à l'urgence... Juste pour vous.
Les bénéfices
Une expertise spécifique
Le coaching “Séparation – Reconstruction” est un sujet qui a fait l’objet de mon mémoire.
J’accompagne aujourd’hui mes clients aussi bien sur le retour à l’affirmation de soi que sur la définition de nouveaux objectifs de vie, en lien s'il le faut, avec des avocats spécialisés en droit de la famille.
Un accompagnement pour se reconstruire
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Reprendre confiance en vous et retrouver la place du « je »
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Prendre conscience de vos ressources
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Identifier vos croyances limitantes, vos freins et faire taire les peurs
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Se libérer de la culpabilité
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Apprivoiser vos émotions, retrouver le sommeil et gérer le stress
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Identifier son nouvel objectif de vie
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Mieux communiquer
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Se donner les moyens d'une coparentalité réussie.
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Développer des attitudes, actions et stratégies, adaptées à un futur réjouissant pour vous et vos enfants
"L'importance dans le divorce, c'est ce qui le suit."
Herve Bazin
Parce que la séparation est un moment de vie qui peut-être vertigineux de peur, de sentiments de grande solitude et d'inaptitudes, il est rare que l'on soit conscient qu'elle n'est qu'une étape. Je vous propose de vous accompagner vers la suivante.